Bikini Body Mommy: day 5 and 6

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Scusate il ritardo ma ieri ho festeggiato il compleanno di mio figlio e mio marito e non sono riuscita a postare nulla.
Comunque ecco qui i vostri esercizi quotidiani.
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Siamo arrivati ai giorni 5 e 6…continua l’allenamento che non risulta affatto complicato da seguire:)
L’allenamento 5 consiste in una serie di esercizi (circa 20 ripetizioni) ed una sola serie….oggi invece allenamento aerobico da 45 minuti (io vado a walking quindi recupero così:)).
Buona giornata e buon allenamento!

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