Category: Forma fisica

Tornelli palestra e gestione data-driven: come migliorare l’afflusso di clienti nel fitness

FLAVIA DE FILIPPIS 7 Giugno 2024

Cosa c’entra l’installazione di tornelli palestra con l’aumento della clientela? Come si può pensare di competere nel settore e quali sono le migliori strategie per

Come si combatte la cellulite estetica?

FLAVIA DE FILIPPIS 1 Marzo 2024

La cellulite estetica – da non confondersi con la cellulite infettiva, seria patologia batterica – è una fastidiosa condizione che interessa in particolar modo i

Cinque attrezzi per pilates professionali che non possono mancare nella tua “fitness room”

FLAVIA DE FILIPPIS 12 Ottobre 2023

Allenarsi a casa è diventata un’abitudine sempre più comune in questi ultimi anni, complice la pandemia e la conseguente chiusura prolungata di palestre e centri

Il mondo del Padel alla riscossa: perché giocare a questo sport e i suoi vantaggi

FLAVIA DE FILIPPIS 28 Febbraio 2023

Negli ultimi anni sempre più italiani hanno imparato ad apprezzare i benefici che apportano una buona e sana alimentazione e una regolare attività fisica. Fitness

Rassodare il seno con lo yoga: le posizioni perfette

Eliana Chieco 24 Marzo 2022

Lo yoga ha tantissimi benefici, anche per l’aspetto e la tonicità del nostro seno! Oggi scopriamo insieme come rassodare il seno con lo yoga! L’esercizio

Crossfit benefici di una disciplina tutta da scoprire!

La redazione 9 Luglio 2019

Il crossfit disciplina del momento. Ma in cosa consiste esattamente e quali sono i numerosi crossfit benefici sul nostro fisico e sulla nostra psiche?