La depressione post partum: COMBATTERLA E SORRIDERE

Non sono psicologa o dottoressa, sono semplicemente una donna già parecchio complicata, mamma di due splendidi gioielli.
Nel percorso di vita che ci porta a tutto questo, ci saranno dei momenti no, decisamente negativi, che ci faranno sentire inadeguate nella figura e nel nuovo vestito.
La depressione post partum… un tema difficile da trattare, spesso tabù, rompiamo questi paletti e confrontiamoci.
Sono convinta che chiunque abbia avuto una gravidanza serena e non, ad un certo punto della sua vita, da neomamma o futura si sia sentita “strana”.
Saranno gli ormoni, la nuova condizione fisica o i cambiamenti che avverranno da lì a breve ma tutti ci troviamo a confrontarci con qualcosa di nuovo e le novità non portano solo euforia e gioia come è giusto che sia.
La depressione può avere diversi livelli e può e “deve” essere una condizione temporanea.
Possiamo affrontarla senza aiuto di medici? Io credo di sì ma solo se sappiamo riconoscerla e capire come combatterla, altrimenti è opportuno farsi aiutare (ovviamente in quest’articolo parliamo di uno stato iniziale e fisiologico, che se non affrontato potrebbe sfociare in qualcosa di serio).

La depressione può presentarsi come un lieve malessere o presentarsi come un attaccamento eccessivo ai figli.
Il rapporto che si crea con loro è qualcosa di unico e speciale, nessuno può capirlo; purtroppo però da neomamme dobbiamo comunque confrontarci con la realtà esterna: i canoni imposti dalla società che ci vogliono magre e perfette quando noi siamo prese dai gonfiori causati da allattamento e ormoni impazziti; il rientro a lavoro, che ci vuole belle e pimpanti dopo appena 4 mesi, quando noi abbiamo dormito solo un paio d’ore la sera prima e quello che vorremmo è semplicemene restare con i nostri bimbi; il legame con i vostri cari e vostri amici, che non vi capiscono e aiutano come voi vorreste.
In ogni avvenimento quotidiano potremmo sentire che qualcosa non va e allora se a voi capita qualcosa del genere, se ad un certo punto sparisce il sorriso dal vostro viso…MOLLATE TUTTO, PRENDETEVI CAFFE’ con le vostre amiche, FATEVI UN MASSAGGIO, staccate la spina e DEDICATEVI A VOI, anche solo per 10 minuti… ricordatevi che siete donne oltre che mamme e per far bene il “secondo lavoro”, dovete sentirvi adeguate nel primo.
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