Oggi Puoi: la nuova linea di prodotti Granarolo a ridotto contenuto di sale e di grassi

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Attenti alla dieta e al benessere con Oggi Puoi, la nuova linea di prodotti Granarolo a ridotto contenuto di sale.

Spesso sento dire dalle mie amiche che, in fin dei conti, non usano “molto sale”; ma voi sapete che esiste anche il sale nascosto?
Parliamo di tutto quel sale assunto inconsapevolmente e che si trova all’interno dei cibi.
Per tutte le persone che come me sono attente a ciò che portano in tavola, è nata la nuova linea Granarolo Oggi Puoi, con il 30% di sale e il 50% di grassi in meno rispetto alla media dei prodotti simili presenti sul mercato.
Io ho provato entrambi i prodotti (mozzarella e stracchino, entrambi con latte 100% italiano) e per ognuno ho fatto una ricetta.
Ricetta con Mozzarella Granarolo Oggi Puoi:
SPIEDINI DI POMODORO E MOZZARELLA
Ideale per un antipasto fresco o per il vostro pasto light accompagnato da una fetta di pane integrale.
Vi occorre solo qualche pomodoro ciliegino, la mozzarella Oggi Puoi da dividere a tocchetti e qualche foglia di basilico per decorazione… et voilà il vostro super antipasto light è pronto.
Ricetta con Stracchino Granarolo Oggi Puoi:
JACKET POTATOES LIGHT AL CARTOCCIO
Prendete delle patate dalla pasta gialla piuttosto grandi, dividetele in due parti.
Con un cucchiaio togliete una parte di polpa e inserite all’interno lo stracchino Oggi Puoi e a piacere qualche spezia come pepe o origano.
Richiudete la patata e avvolgetela nella carta stagnola, mettetela in forno a 200 gradi per 70 minuti e avrete la vostra buonissima Jacket Potatoes.
Per un’alimentazione sana non è necessario mangiare in modo triste e senza colore… basta ingegnarsi e con un po’ di fantasia e buona volontà, in pochi mesi potrete salutare la ritenzione idrica e qualche chilo di troppo.
Le mie 4 regole per eliminare la ritenzione idrica:

  • Non consumare più di 5 grammi di sale (il corrispettivo di un cucchiaino da tè), che corrispondono a circa 2 grammi di sodio (quantità consigliata dall’OMS)
  • Bere almeno due litri di acqua al giorno
  • Mangiare in modo corretto cercando di non aggiungere sale agli alimenti
  • Camminare almeno per 40 minuti al giorno (circa 10.000 passi)

Mangia bene ed anche il sapore ci guadagnerà!
 
in partnership with Granarolo

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