Oli essenziali per il viso: quali usare, come diluirli e quali evitare

Articolo aggiornato a ottobre 2026.

In breve: gli oli essenziali si possono usare sul viso solo molto diluiti in un olio vegetale (circa 5 gocce in 30 ml, meno dell’1%) e dopo una prova di tollerabilità. Per la pelle grassa si usano tradizionalmente tea tree e lavanda, per quella secca rosa e geranio, per quella sensibile camomilla, con molta cautela. Gli agrumi sul viso vanno evitati: con il sole possono macchiare la pelle.

Inquinamento, freddo, caldo e trucco mettono alla prova la pelle ogni giorno. Gli oli essenziali, profumati e concentrati, sono molto amati nella cosmesi naturale: ma come si usano sul viso senza rischi? Ecco una guida pratica, con la ricetta di un olio viso personalizzato.

Oli essenziali e oli vegetali: non confonderli

• Oli essenziali: estratti aromatici molto concentrati (lavanda, tea tree, rosa). Si usano a gocce e mai puri sulla pelle.
• Oli vegetali o “oli vettore”: jojoba, mandorle dolci, argan, girasole, oliva. Nutrono la pelle e servono a diluire gli essenziali.

Quale olio essenziale per il tuo tipo di pelle

Il National Center for Complementary and Integrative Health spiega che l’olio di tea tree diluito ha qualche prova di utilità nell’acne lieve-moderata, ma può causare dermatiti e allergie, e non va mai ingerito.

Da evitare sul viso: oli essenziali di agrumi (limone, bergamotto, arancio), perché sono fotosensibilizzanti e con il sole possono causare macchie e irritazioni; menta ed eucalipto, troppo irritanti vicino agli occhi. Gli oli essenziali non curano psoriasi, dermatiti o scottature: per questi problemi serve il dermatologo.

Quale olio vegetale scegliere

• Pelle grassa: jojoba o nocciola, leggeri e poco occlusivi.
• Pelle normale: girasole o mandorle dolci.
• Pelle sensibile: un buon olio extravergine d’oliva o di mandorle, senza aggiunta di essenziali.
• Pelle secca: argan o avocado.

Ricetta: olio viso personalizzato

• 30 ml di olio vegetale adatto alla tua pelle
• 3-5 gocce di olio essenziale (al massimo)
• un flaconcino di vetro scuro con contagocce, pulito e asciutto

1. Versa l’olio vegetale nel flacone, aggiungi le gocce di essenziale, chiudi e agita.
2. Fai una prova sull’avambraccio o dietro l’orecchio e aspetta 24-48 ore.
3. Se non compaiono reazioni, usa 2-3 gocce la sera, sulla pelle pulita e leggermente umida, massaggiando dall’interno verso l’esterno.
4. Conserva al riparo da luce e calore e consuma entro 2-3 mesi.

Le regole di sicurezza

• mai oli essenziali puri sulla pelle, né vicino agli occhi;
• niente oli essenziali in gravidanza, allattamento e sui bambini senza il parere del medico;
• sospendi subito se compaiono bruciore, prurito o arrossamento;
• più non vuol dire meglio: aumentare le gocce aumenta solo il rischio di irritazione.

Per usare gli oli essenziali anche per il relax, leggi la nostra guida all’aromaterapia. E se hai brufoli, ecco come eliminarli senza danni. Un olio vegetale è anche il modo più dolce per struccarsi.

Come scegliere un olio essenziale di qualità

In etichetta cerca il nome botanico completo (ad esempio Lavandula angustifolia), la parte della pianta usata e il metodo di estrazione. Il flacone deve essere scuro, con contagocce e ben chiuso; diffida di prodotti che non indicano l’origine o che costano pochissimo per oli notoriamente pregiati come la rosa. Un esempio per iniziare è un olio essenziale di lavanda vera bio, uno dei più versatili e meglio tollerati.

Ricorda infine che anche gli oli si ossidano: se l’odore diventa rancido o pungente, è il momento di buttarli.

Domande frequenti