Pancakes integrali: la ricetta light

Pancakes integrali, per una dolce colazione in perfetto regime health che farà felice tutta la famiglia!

Con questa ricetta super smart, sarà facile e veloce realizzare 5\6 pancakes integrali per iniziare al meglio la giornata. Non serve nemmeno la bilancia, basta avere una tazza!

Se proprio dovete contare i secondi perché vi piace rosolarvi nel letto, si possono preparare la sera prima e riscaldare nel microonde mentre vi fate la doccia.

Ecco la ricetta dei Pancakes integrali.

Per ridurre le zuccheri sarebbe meglio evitare lo sciroppo d’acero. Accompagnateli con una bella tazza di frutta, magari dei frutti di bosco con una spruzzata di zucchero a velo. Anche le marmellate senza zucchero o la crema di nocciola fatta in casa sono un ottimo accostamento.

I punti a favore di questi pancakes integrali non sono sufficienti? Usando il latte senza lattosio o vegetale li rende adatti anche a chi è intollerante.

Ora sono davvero perfetti.