Rilassare la mente se lavori al computer

Ci sono tantissime persone che dopo una giornata di lavoro o tra una scadenza e un post si mettono al computer per rilassare la mente… un modo per distrarsi e passare 10 minuti, senza esagerare.

Questo succede in particolare a chi al computer ci lavora tutto il giorno, e non può alzarsi dalla sedia della propria scrivania.

Per evitare di stressarsi troppo, ricaricarsi e prepararsi a ricominciare con freschezza ecco una serie di attività da svolgere:

• ascoltare la musica (classica, new age, chill out…quella che preferite insomma);
• vedere un video ( io lo faccio con le mie youtuber preferite e questo mi rilassa molto);
• guardare una gallery di immagini sugli argomenti che più vi piacciono (io ovviamente scelgo moda);
• chattare su facebook con gli amici, magari per programmare una cenetta di sole donne, o per fare un po’ di gossip;
• giocare online a burraco o qualche game che più vi piace come quelli proposti su NetBet Casinò.

Piccole pause al computer per ricaricare le pile ed essere più in forma di prima.

Un altro consiglio importantissimo è quello di rendere l’ambiente di lavoro il più piacevole possibile.

Una bella scrivania in ordine… tante pennine colorate per le amanti della stationery e una sedia possibilmente comoda, per non avere la schiena a pezzi a fine serata.