Rilassare la mente se lavori al computer

Ci sono tantissime persone che dopo una giornata di lavoro o tra una scadenza e un post si mettono al computer per rilassare la mente… un modo per distrarsi e passare 10 minuti, senza esagerare.

Questo succede in particolare a chi al computer ci lavora tutto il giorno, e non può alzarsi dalla sedia della propria scrivania.

Per evitare di stressarsi troppo, ricaricarsi e prepararsi a ricominciare con freschezza ecco una serie di attività da svolgere:

  • ascoltare la musica (classica, new age, chill out…quella che preferite insomma);
  • vedere un video ( io lo faccio con le mie youtuber preferite e questo mi rilassa molto);
  • guardare una gallery di immagini sugli argomenti che più vi piacciono (io ovviamente scelgo moda);
  • chattare su facebook con gli amici, magari per programmare una cenetta di sole donne, o per fare un po’ di gossip;
  • giocare online a burraco o qualche game che più vi piace come quelli proposti su NetBet Casinò.

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Piccole pause al computer per ricaricare le pile ed essere più in forma di prima.

Un altro consiglio importantissimo è quello di rendere l’ambiente di lavoro il più piacevole possibile.

Una bella scrivania in ordine… tante pennine colorate per le amanti della stationery e una sedia possibilmente comoda, per non avere la schiena a pezzi a fine serata.

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