I tornei di poker online in modalità Texas Holdem tornano alla ribalta
Il poker ha cambiato totalmente volto in questo ultimo anno. La chiusura dei casino ha ridato di nuovo slancio al poker online in tutte le sue varianti. Vediamo insieme come
Stevia dolcificante naturale senza calorie!
La stevia è un dolcificante naturale che non contiene calorie e non ha alcun impatto glicemico, è quindi anche indicato per i diabetici!
La stevia dolcificante deriva da una pianta originaria del Sud America e dispone di un potere dolcificante 300 volte superiore a quello dello zucchero. È per questo che da secoli è utilizzata dalle popolazioni locali e da qualche anno sta sostituendo lo zucchero anche in Italia. Esistono diverse specie di questa pianta, all’incirca 150, ma solo quella conosciuta con il nome di “rebaudiana” è quella utilizzabile come dolcificante naturale.
I vantaggi della stevia dolcificante
La stevia dolcificante, al contrario dello zucchero e di altri dolcificanti ha due vantaggi non indifferenti:
- non possiede alcuna caloria;
- non alza in alcun modo il livello glicemico nel sangue.
La stevia dolcificante è utilizzabile anche ad elevate temperature ed è dunque un ingrediente perfetto per la preparazione di dolci di ogni tipo oltre che per dolcificare bevande calde o fredde, come caffè, tè o spremuta d’arancia.
Non avendo zuccheri, la stevia non contribuisce in alcun modo alla formazione della placca e delle carie dentali.
Altri utilizzi della stevia:
- utile nella medicina tradizionale e moderna;
- indicata per chi soffre di glicemia;
- perfetta per la cura della pelle, sopratutto per chi ha acne, brufoli, rughe, inestetismi cutanei e disidratazione;
- è utile per il trattamento dell’ipertensione;
- grazie alle sue proprietà è efficace anche per il diabete ed il sovrappeso.
Controindicazioni della stevia
La stevia dolcificante è stata oggetto di numerose ricerche e studi da cui si è evinto che non ha controindicazioni particolari, infatti è stata ammessa e concessa dall’Unione Europea l’autoproduzione della stevia e dei suoi derivanti.
Tuttavia non bisogna eccedere nel suo consumo che deve limitarsi a 4mg per peso corporeo.
Prestate attenzione però perché non tutti i prodotti a base di stevia sono “totalmente naturali”, scegliete bene il prodotto da acquistare leggendo l’Inci ed evitando tutto ciò che contiene: biossido di silicio, carbossimetilcellulosa sodica, atritolo e aromi “naturali”. La soluzione migliore per non correre alcun rischio è senza ombra di dubbio quella di autoprodurre la stevia dolcificante in casa.
No comment yet, add your voice below!