Labbra secche e screpolate: rimedi fai da te e non solo

Articolo aggiornato a ottobre 2026.

In breve: Le labbra si seccano facilmente perché hanno una pelle sottilissima e non producono sebo. Le cause più comuni sono freddo, vento, sole, aria secca e l’abitudine di leccarle. Il rimedio è un balsamo emolliente e protettivo (con burro di karitè, cera d’api, lanolina, vaselina o ceramidi) applicato più volte al giorno, con SPF quando si sta al sole. Una screpolatura che non guarisce in 2-3 settimane va mostrata al medico.

Le labbra secche e screpolate sono un fastidio di ogni stagione: d’inverno per freddo e vento, d’estate per sole e salsedine. Ecco perché succede e come rimediare, con prodotti in commercio e qualche ricetta fai da te.

Perché le labbra si seccano

• Clima: freddo, vento, sole, aria condizionata e riscaldamento
• Leccarsi le labbra: la saliva evapora e le secca ancora di più
• Poca idratazione e respirazione a bocca aperta, soprattutto di notte
• Prodotti irritanti: alcuni rossetti a lunga tenuta, dentifrici, balsami profumati o con mentolo e canfora
• Farmaci, per esempio quelli a base di retinoidi contro l’acne

I rimedi che funzionano

1. Un buon balsamo con burro di karitè, burro di cacao, cera d’api, lanolina, vaselina o ceramidi. Applicalo spesso, soprattutto prima di uscire e prima di dormire.
2. Protezione solare per le labbra (SPF 30 o più) al mare, in montagna e quando stai molto all’aperto.
3. Smetti di leccarle e mordicchiarle.
4. Umidificatore in casa se l’aria è molto secca.
5. Bevi a sufficienza durante la giornata.
6. Se sono irritate, scegli prodotti senza profumi, mentolo o canfora.

I rimedi fai da te

• Scrub delicato con zucchero di canna e olio extravergine d’oliva o di mandorle dolci, una volta a settimana e solo se le labbra non sono tagliate.
• Miele in strato sottile la sera: ammorbidisce e protegge.
• Gel di aloe vera sul contorno arrossato, per un effetto lenitivo (leggi anche aloe vera sul viso).
• Burrocacao homemade: burro di karitè e burro di cacao sciolti a bagnomaria e versati in un contenitore pulito. Meglio evitare gli oli essenziali, che possono irritare.
• Olio di cocco tenuto in frigo, che si solidifica e diventa un balsamo naturale.

Labbra più piene e morbide

Balsami e sieri con acido ialuronico idratano e danno un effetto rimpolpante temporaneo. Per un volume vero si parla di filler, che spetta solo al medico (approfondisci in acido ialuronico: a cosa serve). Per il colore, scegli rossetti e gloss con oli nutrienti come jojoba e vitamina E.

Quando andare dal medico

Se le screpolature non guariscono in 2-3 settimane nonostante il balsamo, se ci sono ragadi dolorose agli angoli della bocca che tornano spesso (cheilite angolare, a volte legata a funghi o carenze), vescicole che fanno pensare all’herpes, oppure una crosta o una macchia sul labbro che non va via, soprattutto in chi si è esposto molto al sole.

Domande frequenti

Cosa mettere sulle labbra screpolate?

Un balsamo emolliente e protettivo con burro di karitè, cera d’api, lanolina, vaselina o ceramidi, applicato più volte al giorno e la sera prima di dormire.

Perché ho sempre le labbra secche?

Spesso per freddo, vento, sole, aria secca e l’abitudine di leccarle; anche alcuni prodotti e farmaci possono seccarle.

Lo scrub labbra fa bene?

Sì, una volta a settimana e delicato, ma non va fatto se le labbra sono tagliate o molto irritate.

Quando preoccuparsi per le labbra screpolate?

Se non guariscono in 2-3 settimane, se le ragadi agli angoli tornano spesso o se compare una crosta o macchia persistente: serve il medico.

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce il parere del medico.